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作者:小编 发布时间:2023-06-06 18:00:09 次浏览

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  很多健身人士为了节省时间不去健身房,就想买了健身器材在家锻炼,但是由于没有专业教练的指导,经常会出现一些小错误,那么这些错误应该如何纠正呢? 一、划船机 动作——肢体动作的不协调容易引起手与膝互相碰撞...

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